テニスビズDVD「フォアハンドストローク基礎編」を観て実践した結果・DVDの詳細・レビュー

テニスビズの有料DVD「フォアハンドストローク基礎編（1,980円）」の詳細と、管理人が実践してみた結果などを書いています。

DVDを買おうかどうか迷っている方の参考になると思いますので、興味があれば読んでみてください。

商品の中身

DVD（20分26秒）が一枚
オンコートマニュアル
オフコートプライベートレッスン

「オンコートマニュアル」にはこのDVDの重要事項が載っていて、コートに持ち込んで「自分がやるべきこと」の確認をすることが出来ます。

「オフコートプライベートレッスン」は自分が打っている動画などの映像をメール等で送り、的確なアドバイスを得るためのやり方が書いてある紙です。アドバイスは2回まで受けられます。

DVDの内容

理解
姿勢を起こす
中心軸で回転し、力を抜いた横振り
打点をできるだけ遠くにする
フォロースルーで伸び上がらない
イメージを焼付けよう！

計20分26秒

※　内容はかなり少なめですが、要点はかなりしっかりしています。

どんな人に向いているか（管理人の個人的判断）

初中級者以上でフォアが伸び悩んでいる人
力をあまり必要としないので、女性や年配の方、子供にもお勧め
フォアハンドを1歩上に上達させたい
フォアハンドを安定させたい
試合などの大事な場面で固くなり、よくミスをする方
プロが打っているような「軽く打っているのに伸びのあるボール」を打ちたい
自然な振りでスピンをかけたい

買わない方が良い人（管理人の個人的判断）

初心者（基本のフォームが出来ない、スイートスポットに当たらない・・という人はまだ買わない方がいいかも）
すでに脱力して打てている方
高度なテクニックを学びたい上級者以上の方
本気で実践する気のない人
イメージトレーニングをしたくない人
脱力することに対して否定的な人

管理人の実際の感想

管理人takaが実際にこのDVDを観た後の感想を書いています。これからこのDVDを買おうかと思っている方は参考にしてください。

まず結論を先に言ってしまいますが、このDVDは凄く良いです。個人的に点数を付けるなら90点を付けれるくらいです。ただし、もう少しフォアについての色々なテクニックを盛り込んでほしかったな・・とも思うくらい内容が少ないので、80点くらいにしておきます。

このDVDには、フォアハンドストロークが安定しない、伸びのあるボールが打てない、すぐミスをするなどの悩みを抱えている方は、「とりあえず購入して中身を見て実践すれば大丈夫になるでしょう」と言ってしまえるくらいの良さがあります。

もちろん人によりますが、多くの人が「フォアハンドをするうえでの重要な気付き」を得られるかと思います。

「基礎編」と書いてありますが、すでに脱力できている人、そしてより高度な技術を求めている上級者以上の方を除き、初中級者以上であればほぼ全ての方が参考になるでしょう。

ただ、最初にDVDを観た時はあまりの内容の少なさに不安な気持ちになるかも知れません。

私も「え？これだけなの？？これで上手くなれるなら誰も悩まないんだけど・・」と思ってしまったほどの少なさなのですが、本当に重要なポイントだけを教えてくれているDVDなので、内容の少なさは全く問題ではありませんでした。

このDVDを観た後、私はフォアハンドが凄く上達しました。私の場合は最初テニスサークルに行く前に初めて1度観て、試しに見よう見まねで実践してみたところ、いつもは練習後のミニ試合は5割の勝率がせいぜいだったのですが、このDVDを観た直後は9割の勝率になりました。

何となく変わった・・という感じではなく、自分のフォアが劇的に変わったという感覚だったので、テニスサークルの皆も「今日はいつもよりフォアが凄く良いけど、どうしたの？」と聞いてくるくらいだし、私もこれほど良いボールが打ってるのにミスをする気配が全くない感覚だったので、やってて非常に楽しかったです。

コーチからも「今日になって急にボールを掴めるようになってますね。凄いじゃないですか！」とお褒めの言葉をいただきました。高校生くらいの時から「ボールを掴む」という感覚を身に付けたいとずっと思っていたので、この言葉は凄く嬉しかったです。

一応、私はテニス歴10年以上なので基礎はしっかりしており、しかも「人のフォームを見て良い部分をそのまま盗む」というスタイルでずっとやってきたので、今回もこのDVDの中身をそのまま素直に実践したのが良かったのかなと思います。

公式ページを見る限りでは「何回も観てイメージトレーニングを重ねるのが良い」と書かれており、さらにDVD内でも「最初はレベルダウンするかも」と言っていたのですが、私の場合はほとんど苦労することなく、レベルダウンすることなく一気に吸収させてもらいました。

今まで盗む技術を磨いてきましたが、ここでそれが役立った感じです。

ですが「フォームを盗む」ということをあまりやってこなかった方でも、このDVDを何回、何十回と観て実践すれば、榊原コーチが提唱する「脱力テニス」の凄さを実感できると思います。確証は出来ませんが、この理論はとても理にかなっていると思いますので、やっていく段階で凄く良い感じに打てるようになる瞬間がいずれはくるでしょうし、そこまでいけば凄くテニスが楽しくなるので自然とマスター出来てしまうと思います。

フォアが良くなるとテニスの楽しさも1.5倍くらいになります。私はテニスサークルに通っており、そして自営業者（主に平日に時間が取れる人）向けに週1で主催したり、さらにテニスオフにもいくのですが、今ではそのどれもが楽しみでしょうがありません♪

嘘ではなく、このDVDのおかげで本当に私のフォアハンドが劇的に変わりました。自信を持ってそう言えるほどの気付きをたった2,000円程度で得られたので、買って良かったと心から思っています。